導(dǎo)演：未知
主演：安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
關(guān)鍵詞：冥想指南 Headspace 指南 安迪 正念 兔哩 官老爺
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只求(qiú )一夜(yè )好眠啊！怎麽(me )这(🎋)麽难？我(🧟)们懂(🧣)你(🤖)的(de )苦！《安眠指南(nán )(🐸)》与(🕌)您(nín )分享经(🔮)科学验证的睡眠新发(fā )现(🍗)及秘诀，为(wéi )您(nín )(😙)解答种种(zhǒng )疑问。躺在床上(👅)看手机真的很母汤吗？我们当真(zhēn )需要(yào )睡满 8 小(⏩)时吗(ma )？安眠药到底有(yǒu )没有(🍏)效？这部影(⛄)集将赋予(🎛)您所有需(🌄)要(🔭)的知(zhī )识，并在正(zhèng )念(niàn )与冥想的辅助之下，助您(🧖)一(yī )(🌥)夜好(🕶)眠(mián )(🥘)，活力充沛地迎接每一天。
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